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深蹲跳Squat Jump - 運動星球

深蹲跳(Squat Jump)是一個下半身的訓練。想像屁股要往斜後方做下的姿勢， ... 戶外陽光和室內助曬機的紫外線種類不同。 UVA會讓你曬黑，UVB會使你的 ...

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