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3大注意事項＋不同深蹲變化式推介：視覺效果立減3kg！

因為深蹲看起來很簡單就能有效練臀瘦腿，但練習途中有機會不自覺地做錯錯姿勢，令大腿愈練愈粗。而深蹲也有分很多種類，不同的深蹲變化式能達到不同作用， ...

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