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台中健身教練Kenny&Janine - 深蹲squat(上) | Facebook
運動小知識 (動態篇)1️⃣上集. 深蹲是訓練腿部最基本的動作之一好處很多✔️強化全身骨骼✔️促進全身肌肉生長✔️促進代謝利於減脂✔️雕塑下半身曲線✔️預防膝蓋 ...
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