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【健康】重訓盛行、姿勢錯誤退化性關節炎患者飆升 - 運動筆記

退化性關節炎會產生疼痛、腫脹的不適症狀，通常會在過度運動、上下樓梯 ... 使軀幹產生被胸部拍打(slap)的感覺，過去許多研究一致指出slap 是造成胸部 ...

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