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堅果抗老化、大豆穩血壓，強心臟必吃5種好心食物 - 福康診所

魚類當中的營養素「硒」（Selenium-Se），也是抗氧化效果相當明顯的物質。硒是人體必需的微量元素，可以減少自由基的產生，預防動脈硬化、心肌梗塞等疾病，考量到部分宗教 ...

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