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運動訓練量的監控：訓練衝量- 月旦知識庫

王鈞逸,鄭景峰,運動強度,心跳率,運動強度自覺量表,訓練處方,本文目的在於介紹訓練 ... training zone method）；三、RPE訓練衝量法（Session RPE method）等三大類。

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