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健身，也健心 - 第 52 頁 - Google 圖書結果

有人跟我說,要把這個概念稱為「運動自覺強度」(RPE,rate of perceived effort),有人的建議更糟,要我使用百分比。但是說真的,如果太早開始討論百分比,根本就是如履薄冰 ...

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