pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
rpe健身
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1523234619.A.997.html
[討論] 力量訓練-菜單安排之強度設定- 看板MuscleBeach
很容易可以發現當想做多次數時RPE的強度間距太小而健身房不會有這種超小的槓片可以選但在選擇少次數(大重量訓練)時RPE並不這麼直觀若是我想做大 ...
確定!
回上一頁
查詢
「rpe健身」
的人也找了:
rpe自覺量表
rpe醫學
健身 DL
rpe表
RPE
rpe課表
RPE medical
健身順序