pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
rpe健身
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.getit01.com/p20190402255015366/
訓練需要量化——捎帶手介紹一下RPE - GetIt01
而且我觀察到一個現象,似乎健身房裡很多愛好者不喜歡用小鈴片,一加重就是5公斤甚至10公斤,好像用上小鈴片就很娘炮一樣。可是多組次的訓練,一下子還加重這麼多, ...
確定!
回上一頁
查詢
「rpe健身」
的人也找了:
rpe自覺量表
rpe醫學
健身 DL
rpe表
RPE
rpe課表
RPE medical
健身順序