你即將離開本站

並前往http://blesslovehealth.blogspot.com/2014/09/blog-post_19.html

健身的精華! 細談重量訓練方法 - Recover

再來,強度和負荷的設定上,我們可以參考RM(Repetition Maximum)法或運動自覺評量表(rating of perceived exertion, RPE). RM(Repetition Maximum)法

確定！ 回上一頁

查詢 「rpe健身」的人也找了：

  1. rpe自覺量表
    2.
  2. rpe醫學
    3.
  3. 健身 DL
    4.
  4. rpe表
    5.
  5. RPE
    6.
  6. rpe課表
    7.
  7. RPE medical
    8.
  8. 健身順序
    9.