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6訣竅,用滑步機也能燃脂 - 康健
... 簡稱RPE)相同的情況下,使用滑步機提升的心跳速率甚至比跑步機高。 ... 個人健身教練強森(Evan Johnson)指示,只要你能用對滑步機,其實可以 ...
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