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6訣竅，用滑步機也能燃脂 - 康健

... 簡稱RPE）相同的情況下，使用滑步機提升的心跳速率甚至比跑步機高。 ... 個人健身教練強森（Evan Johnson）指示，只要你能用對滑步機，其實可以 ...

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