你即將離開本站

並前往https://thefashionmuscles.com/fitness-proper-noun/

【健身專有名詞介紹】健人必知 - 時尚肌肉

個人最佳紀錄（Personal Record），與1RM意思相近。 但1RM比較偏向訓練時訓練量的計算，PR則是類似健力，以突破最大重點為主。 兩者的目的性不同。

確定！ 回上一頁

查詢 「rom意思健身」的人也找了：

  1. 肌肉的形成
    2.
  2. 動作行程
    3.
  3. 健身pr意思
    4.