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關於"全程動作真的比半程來得好嗎?" 的系統性文獻回顧@ 譯文 ...
這篇研究的主要目的,是要去回顧過去在阻力訓練方面的研究,以全程及部分行程(ROM, Range of Motion, 又稱動作範圍)這兩者間對肌肥大效果的比較我們 ...
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