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[醫療][ACSM] 1RM 肌力測試 - 健身醫二三事
RM =Repetition Maximum(running man),最大反覆重量,是這幾年非常火紅的一個名詞,尤其是在健力、舉重跟CrossFit蔚為風潮之時,而1RM, ...
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