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用APP看睡眠品質，為何深層睡眠時間這麼短？ | 健談| 健康遠見

許多人會配戴一些睡眠裝置入睡，想藉以瞭解自己的睡眠狀況， ... 然而，吳家碩心理師也提醒，一般市面上家用的睡眠穿載裝置，僅能偵測睡眠期間的 ...

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