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睡眠的秘密，你了解多少？| Philips - 飞利浦

... 一直都不清楚睡眠时大脑究竟做些什么、睡眠有哪些好处、睡眠不足又有什么影响。 ... 的睡眠，但实际上进入了快速眼动睡眠（REM）期，约占整个睡眠时间的20%～25%。

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