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AC-BDE情緒自我解套(AC-BDE self-help) n... - 自我管理心靈 ...

AC-BDE情緒自我解套，就是理性行為心理治療自助表格(REBT self-help form)，目的是透過AC-BDE五個步驟，幫助人處理負面情緒：.

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