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Push-up 3種不同練法！無需器材安在家中練胸超有感

徒手健身無需器材，只要利用少許的地方和自身重量便可，對於疫情來說更是不少人的運動選擇。台灣健身YouTuber蓋伊今回將介紹Push-up伏地挺身的3種不同 ...

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