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心悸、心跳過快怎麼辦？如何靠5 件事改善一次看

最健康的心跳，每分鐘應該是在60 到69 次，但有些人可能因為自律神經的影響而略快或略慢，基本上，每分鐘50 到80 次還算是可以接受的正常心跳速率。

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