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益生菌、乳酸菌、酵素差別在哪? 幫你一次搞懂! - 每益天

益生菌（Probiotics）是指對宿主有益處的微生物總稱，通常會定殖於人體 ... 改變菌叢生態、幫維持消化道機能、幫助消化使排便順暢、調整體質等功效。

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