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益生菌有效吃法公開！營養師告訴你益生菌8大功效和挑選原則！

益生菌泛指所有在一定特定量下，對人體有益的活性微生物，益生菌英文是Probiotics，益生菌可能居住在人體內各種地方，幫助維持消化道細菌叢生態、維持腸道 ...

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