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達到目標心率運動！變強必知的鍛鍊法 - Hello 醫師

醫學 審稿： 賴建翰醫師 · 身心科 · 博士身心醫學診所 ... 心率指的是心臟跳動的速度，計算單位為Bpm（Beat per minute），也就是每分鐘的心跳數，例如心臟一分鐘跳60 ...

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