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減肥燕麥粥風潮又要開始了！你應該要愛上燕麥粥早餐的8個原因

2.1 使身體功能運作、有助於消化; 2.2 有助於減肥; 2.3 降低血壓 ... 不管是隔夜（overnight oats）或是當天做，燕麥粥的多樣化及方便性也讓它一直風行到現在。

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