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營養師15種常見海鮮Omega-3含量大解密 - LIFE生活網

常出現家中烹調的魚，Omega-3含量1.香魚100g可食部份，含有EPA 280 mg、DHA 547mg。2.吻仔魚100g可食部份，含有EPA 104 mg、DHA 277 mg。3.日本鰻鱺魚片 ...

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