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魚油含DHA和EPA兩種Omega-3脂肪酸有助護心健腦

【NOW健康編譯組／外電報導】根據美國心臟協會的建議，1周吃2份魚肉，有助於降低罹患心腦血管疾病的風險，像是鮭魚、沙丁魚、鯖魚、鯡魚等油性魚類中 ...

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