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魚的油=魚油? 你真的認識魚油嗎? - 小兒利撒爾

常常聽到長輩告誡小朋友多吃魚，長大才會變聰明。 ... 而100公克的虱目魚雖然脂肪含量比同份量的香魚高，但其實所攝取到的DHA含量卻不及香魚的1/3。

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