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補充魚油是都市傳說，還是真有好處？（懶人包） - 照護線上

啊！飲食有些不同！北歐人攝取的魚類、海鮮比較多。 研究進一步指出，讓北歐人少一點心血管疾病的原因應該是一種健康的脂肪– ω-3脂肪酸，念做omega-3 ...

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