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「燕麥奶」怎麼挑？熱量高嗎？10個你一定要知道的燕麥奶好處

好處 ：燕麥奶本身就有較低的脂肪和飽和脂肪，每100毫升燕麥奶僅提供5克脂肪和0.2克飽和脂肪。 現在，大家都知道，吃富含飽和脂肪的飲食可能會增加我們的“ ...

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