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[問題] 傳統&可調式啞鈴抉擇 - PTT評價

目前都還是在家用組合式啞鈴搭配重訓椅練一開始只是想省錢所以想說用便宜的啞鈴就好不過最近訓練量持續提高要一直切換重量現在每次轉槓片鎖都轉到很 ...

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