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什麼是生酮飲食？

– 只要是熱量攝取小於TDEE都是可以體重下降，但是用生酮飲食的主要營養分配可以有效的減掉脂肪並且減少肌肉消耗。 研究來源：https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/ ...

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