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Cereal、Granola、Muesli？各種穀麥片一次認識 - 食譜自由配

營養師建議，一般家中長輩比較適合吃這一類，同時因為熱量和米飯接近，但是水溶性纖維含量高，相較米飯吃起來更有飽足感，建議健身者可把Muesli當作 ...

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