Ptt 大爆卦 | muesli吃法 - 前往 https://health.mingpao.com/%E3%80%90%E7%A9%80%E7%89%A9%E6%97%A9%E9%A4%90%E3%80%914%E9%A1%9E%E3%80%8C%E9%BA%A5%E7%89%87%E3%80%8D%E5%88%86%E4%B8%8D%E6%B8%85%EF%BC%9Fcereal%E3%80%81oatmeal%E3%80%81granola%E3%80%81muesli/

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oatmeal、granola、muesli 從營養標籤拆解高糖陷阱

【穀物早餐】4類「麥片」分不清？cereal、oatmeal、granola、muesli 從營養標籤 ... 第二類燕麥片(Oatmeal)分為即食、快熟及原片，食法常以粥狀為主。

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