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只靠肌肉運動也能改變臉型？傳說中的mewing有什麼效果？

你知道舌頭其實是人體中力量最大的肌肉嗎？你聽過Mewing是什麼嗎？透過改變舌頭放在口腔中的位置、有意識地咀嚼食物、盡量透過喉嚨的力量吞嚥， ...

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