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24 和Zoey一起做冥想！5個技巧強化你傾聽內心的能力

其實全世界對「Meditation」這個詞有很多不同的翻譯，你聽到的打坐、禪坐、 ... 這個方法是我從我的瑜伽老師那裡學到的，每次在下課前的五分鐘，我們 ...

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