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「靜坐冥想」 (meditation) 是防疫期間宅在家的最佳活動之一

無著比丘的「四念處」指引(英文) 四念處(身念處、受念處、心念處、法念處) 是世尊教導的基礎禪修方法之一，操作步驟相當平實，持續不斷的練習，可以讓 ...

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