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meditation方法
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什麼是「冥想」?這些活動都可被稱作「冥想」?緩解疫情焦慮 ...
西班牙冥想家Sito(以下簡稱:西斗)他也提到冥想並沒有一個標準姿勢或方法,任何能夠讓自己放鬆、專注於身心靈的方式都可以,例如煮飯、慢跑、畫畫、彈 ...
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