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何謂冥想？從呼吸到意識的冥想入門法Vogue Hong Kong

「冥想」（Meditation）一詞近年經常被人掛在口邊，對於追求心靈和思想 ... 中又名打坐，但同時常見於瑜珈之中，令冥想開始成為調整心靈的一個方法。

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