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正念覺察啟動身體自癒力 - 揚生慈善基金會

卡巴金（Jon Kabat-Zinn）首度將正念靜觀（mindfulness meditation）的方法，運用到西方現代醫療體系，在美國麻州大學醫學中心 ... 學習正念的好處.

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