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靜觀、冥想、正念、禪修分別是什麼東西？和宗教有關係嗎？

比如說，基督徒也有自己的冥想訓練（Christian Meditation），不一定和 ... 靜觀冥想，自然能在生活中培養靜觀的特質，並享受上述靜觀帶來的好處。

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