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冥想提高專註力風靡維州學校| 兒童| 打坐| 大紀元

年紀小的學生學習調整呼吸和藉助微笑冥想（Smiling Mind meditation）一類的輔助方式來進行放鬆，而高年級的學生則聽一些比較 ... 鼓勵孩子打坐好處多.

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