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冥想好處說不完釋放壓力擺脫負能量好萊塢名人的不老祕訣

現代人壓力越來越大，而壓力不但直接影響情緒，長期下來更對健康有不容小覷的損害，小至失眠頭痛、肌肉僵硬，嚴重甚至內分泌失調、神經系統紊亂、高血壓糖尿病等 ...

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