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月經走後7天，是補血黃金期，多吃3物喝3水，氣血更充足

月經走後7天，是補血黃金期，多吃3物喝3水，氣血更充足 · 1.四物湯. 原材料：當歸、熟地黃、川穹、白芍各適量；做法：上述藥材洗凈備用，放入乾淨砂鍋中， ...

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