pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
leg press教學
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.vogue.com.tw/beautyblog/abby/article/4210
健身停看聽>>>破解常見腿部訓練錯誤動作 - Vogue Taiwan
大腿推蹬機Leg Press. 1. 請記住「不要鎖膝」!上推時不要將膝蓋完全伸直. 2. 「腳跟」著地,上推時施力於腳跟將踏板向上推.
確定!
回上一頁
查詢
「leg press教學」
的人也找了:
leg press重量
腿推機使用方法
leg press位置
leg press空槓重量
leg press好處
腿推機調整
腿推機重量
Leg press machine