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一吃就胖?你可能基礎代謝率太差 - Heho健康
基礎代謝熱量是維持人體正常運作不可或缺的燃料;男性平均一天所需的總熱量約1800~2200卡路里,女性平均一天所需的總熱量約1500~1800卡路里。
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