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【明話你知】Jumping Jack 的Jack - 運動筆記HK

體能訓練當中，有個命了名練心肺功能的練習叫Jumping Jack。 ... 第一家對外開放的器械健身室，鼓勵男女老幼以運動鍛鍊身體，同場還有營養咨詢服務。

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