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甩掉「內臟脂肪」原來只要15天！踮腳操、沒椅背的椅子...醫生 ...

池谷敏郎醫生表示：來找我減重的病人都有一個共通點，那就是非常喜歡吃米飯或麵包。當我們攝取太多糖分，體內的熱量就會過剩，促進胰島素大量分泌，讓脂肪 ...

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