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iap腹內壓測量
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腹內壓的測量 - 人人焦點
「腹內壓」(IAP)被廣泛地假設和證明可以減少在各項阻力訓練過程中對脊柱及椎間盤潛在的損傷性壓力。也有人建議通過呼吸的幫助,通過腹部肌肉形成「剛性 ...
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