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椎間盤突出5種人最危險！縮肚臍、抬手腳，3招緩腰痛-第3頁

間歇或持續的背痛，可能因為移動、咳嗽、打噴嚏或長時間站立而加重; 背部肌肉的痙攣 · 背部或腿部疼痛，導致活動、生活品質受到限制 · 人工椎間盤手術（Artificial disc ...

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