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先來講個故事📖
1️⃣林先生，在一年半前某次重訓🏋️後，下背不適，至地區醫院🏥求診，Ｘ光檢查正常，又做了核磁共振，結果疑似椎間盤突出。
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2️⃣他每周回診做三次電療，熱敷、腰椎牽引、紅外線，三個月後，又至復健專科診所接著三個月電療，熱敷、腰椎牽引，治療半年期間，暫停所有運動，但背痛依舊🤢
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3️⃣最後林先生求助醫學中心骨科，醫師建議開刀，他擔心後遺症，未簽下手術同意書⚠️
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4️⃣最後在朋友介紹下，至物理治療所自費做詳細評估，治療師認為，問題在於薦髂關節，徒手治療三次，症狀明顯改善，治療一年後恢復七、八成，可騎飛輪運動。想起前半年那段復健治療，不免懷疑走了冤枉路💡
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你現在經歷在哪個階段呢⁉️
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錯不在工具（電療熱敷拉腰）不好，而是每個狀況都用這個工具🧰就像是用鐵鎚🔨鎖螺絲🔩當然合不起來
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詳細問診用心傾聽的評估過後，才能知道要給病人什麼💊，而物理治療師能給的💊是運動💊是徒手
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二三🏞，本展最愛的一關，中
姿勢評估能夠快速知道身體排列，高低肩、骨盆、圓肩駝背，這些都不代表會痛，但都會讓你的身體活動很沒效率🙅🙅🏻‍♂️🙅‍♀️
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分享這兩個快速檢測方式給你，如果你想知道身體的狀況，可以拍攝傳給我，我會選擇特別的個案分享📷
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#抗衰防老增肌智 #保命防跌找物治
#2020ATLife #物理治療健身館
#物理治療師 #物理治療無所不在

痴線！！

[壓頸] [醫學角度看警暴]

警方一直強調使用「適當武力」制服「暴徒」。當然，邊個係「暴徒」，使用嘅武力又係咪「適當」，大家有目共睹啦。

今日要同大家分析嘅，係呢一個姿勢，我稱之為「壓頸」。千祈唔好以為呢個係「適當」武力，因為壓頸嘅後遺症隨時可以致命。

首先，「壓頸」可以導致頸椎過伸 (hyperextension)。頸椎之間嘅連繫，本身就比其他脊椎鬆動；要使頸椎移位 (dislocation)，需要嘅力度一啲都唔多。咁樣「壓頸」、將成個身體嘅重量施於頸部，極有可能將頸椎後部嘅骨頭壓至骨折；而頸椎前方嘅結構，亦可以因為承受唔住張力而斷裂。其他嘅病狀（例如椎間盤損壞）亦會發生。如果壓住第 1 同第 2 頸椎體，更有機會引致絞死者骨折 (Hangman’s fracture)，存活率極低。

另外，如果力度夠大，頸椎係可以骨折。咁樣嘅後果更大：骨折部分會壓住脊髓，使頸部以下失去感覺同活動能力。更大嘅問題在於，如果損傷發生喺第 5 頸椎體或以上，就會影響控制橫隔膜活動嘅膈神經 (phrenic nerve)，導致呼吸衰竭，繼而死亡。

喺頸部創傷之後，亦多見頸椎椎間盤突出 (cervical disc herniation) ，導致四肢疼痛、無感，而且失去反射能力，需要手術治療。

唔知各位「執法者」喺「壓頸」之前，有冇用過 0.01 秒去學以上知識呢？

[Pressurising the neck] [Analysing police brutality from a medical aspect]

The HKPF had always claimed that they used “suitable force” to put “rioters” under control. Of course, who is the actual “rioter” and whether the force used is of “suitable compatibility” is yet for us to see and judge.

Today the focus is about this particular position - what I call “pressurising the neck” position that the HKPF used frequently. Never categorise this as “suitable” force - it brings severe and even fatal complications and harms.

First, severe hyperextension of the neck can cause dislocation of cervical vertebral arches, as the cervical vertebral arches are less tightly interlocked than other vertebrae. Such dislocation is easily attainable with less force than required. With the whole body sitting on the protestor, cervical fracture can also occur, severing posterior bony structures. Anterior structure (such as the anterior longitudinal ligament) an also get torn and injured due to tension. Other clinical entities like cervical disc damage can also occur. Specifically, compression of C1 and C2 vertebral bodies may lead to Hangman’s fracture, which has a very low survival rate.

Also, if the force is large enough, the cervical vertebral bodies can fracture. This brings along a grave problem: compression of the cervical spinal cord by the vertebral debris can lead to anaesthesia and paresis from the neck down. If the damage is above the C5 body, the phrenic nerve that controls the diaphragm is affected, leading to respiratory failure which is fatal.

Moreover, cervical disc herniation is often observed after trauma to the neck, leading to quadriplegia, quadrianaesthesia and loss of reflexes. Treatment of this condition is often surgical.

I often wonder if these “law enforcers” ever learn about these potential harms of “pressurising the neck” before sitting on the neck of a protestor.

#警暴 #壓頸 #坐頸
#醫言憤怒

更新一下介紹 希望讓大家更容易懂~(還是越看越不懂??)

Redcord運動治療-介紹指南
重新調整許多內容及圖片，希望能讓大家更了解這個優秀的「運動治療工具」。
歡迎踴躍分享或提出疑問。

Redcord 適應症
[醫療復健領域]
骨科成人：長期肩頸酸痛、落枕、五十肩、下背痛、椎間盤突出、肩關節夾擠、整體筋膜緊繃、脊椎疼痛、骨科術後復健。
脊椎術後：脊椎手術後疼痛(特別是椎間盤術後無法做牽引的病人)。
神經疾患：中風後遺症、帕金森氏症。

[體適能領域]
運動員：各式運動傷害、動力鍊弱連結診斷、運動表現訓練、核心肌群訓練等。
體適能訓練：體能訓練、產後骨盆穩定運動姿勢矯正。
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坐骨神經痛 專題 － 彭家雄醫生@FindDoc.com
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問題：黃小姐腰部經常痛，普通科醫生懷疑她患"坐骨神經痛"，建議向神經外科專科醫生求診。請問為何不是看骨科專科，而是神經外科呢？0:19

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坐骨神經痛 專題 － 周鴻燦醫生@FindDoc.com
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問題一：Alex今年45歲，早前搬屋彎腰時感劇痛，而且雙腿痲痹。經普通科醫生診治後，懷疑是"坐骨神經痛"。"坐骨神經痛"的成因是甚麼？0:19

問題二："坐骨神經痛"應如何治療？可以做甚麼手術？有何風險？0:46

問題三：康復期需多久呢？是否會有後遺症？3:05

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