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hiit原理
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单纯以减脂为目的的HIIT都是耍流氓 - 体育- 搜狐
现在网上很多“十分钟HIIT减肥=跑步1小时”、“4分钟高强度运动瘦身”的教程,把HIIT的训练模式吹的天. ... 这就是HIIT减脂所谓的“原理”。
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